健康咨詢描述: 我是一個學(xué)生,我有時候受到刺激都情緒失控,想打人,但是我強制忍住,都只好抓自己,每次都把自己抓傷,還邊抓邊哭,但是過一會都沒得事了。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況建議去咨詢心理醫(yī)生。
指導(dǎo)意見:
你好,你的這個情況建議去看心理醫(yī)生,這需要一個具體的治療方案,建議盡早去看,不然會越來越厲害的。
但是我感覺我沒有生病
你這不是病,是不知道怎么調(diào)節(jié)情緒,建議去咨詢看看,對你有好處,或者是找個可以聊的來的朋友,把自己的感受都說出來,學(xué)會解壓。
我感覺不知道怎么跟其他人說,我從來不會把心里面的真實想法說出來
這就是問題的根源,你要試著說出來,因為你太壓抑了,把所有事都說出來就不會太難受了。
病情分析:
根據(jù)你上面提供的信息。你受到刺激以后情緒就失控。想打人,但是你自己控制住了,只好自己抓自己。
指導(dǎo)意見:
,你這個年齡。情緒就非常不穩(wěn)定。我感覺到你很不錯。你自己在強烈的控制自己。但是你也不能自己抓自己。你可以轉(zhuǎn)移注意力。也可以去做心理咨詢。
我不知道怎么轉(zhuǎn)移注意力,但是我感覺我在學(xué)校會好一些,不會這樣,為什么
注意力已經(jīng)轉(zhuǎn)移到學(xué)習上了。又有同齡人的陪伴。
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