今年26！沒(méi)有一個(gè)好朋友

      病情分析：
      你好，交朋友要找那種興趣相投，價(jià)值觀相同的人，不要勉強(qiáng)自己
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      積極參加討論，沒(méi)有說(shuō)一定要分出對(duì)錯(cuò)，不對(duì)又怎樣，一定要表達(dá)自己，只有表達(dá)出自己，才能讓別人知道你的想法，才有可能找到適合你的朋友
      

      病情分析：
      您好，看得出來(lái)您是個(gè)謹(jǐn)慎的人，正是因?yàn)槟闹?jǐn)慎，所以輕易不敢表達(dá)自己的意見(jiàn)觀點(diǎn)，所以養(yǎng)成了不愛(ài)說(shuō)話，甚至有些被邊緣化的感覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      人際交往是一個(gè)雙向的過(guò)程，您對(duì)于自己目前的人際關(guān)系有些不滿(mǎn)意，也因?yàn)榕抡f(shuō)錯(cuò)話沒(méi)面子。猜想您是否以往有過(guò)類(lèi)似的經(jīng)歷，受到過(guò)來(lái)自朋友的傷害，所以越來(lái)越不愛(ài)交朋友了。這里是心理健康科，或許您可以和心理咨詢(xún)師聊聊。
      

      病情分析：
      社交恐懼癥主要是在社交場(chǎng)合下幾乎不可控制地誘發(fā)即刻的焦慮發(fā)作，并對(duì)社交性場(chǎng)景持久地、明顯地害怕和回避。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      社交恐怖癥的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練來(lái)改善患者的癥狀。
      
      以上是對(duì)“今年26！沒(méi)有一個(gè)好朋友”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！