吃辣的東西可以減肥嗎

      正常情況下，吃辣的不能夠起到減肥的效果，如果有計(jì)劃減肥的話，還是建議飲食上格外的控制一下，少吃甜品，油膩的食物！晚上盡量少吃主食，以蔬菜水果來代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步不跑步等都有助于兩個(gè)減肥的效果減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述來看，辣椒素可以使血液速度加快排汗，有一定的減肥效果
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意合理安排作息和飲食，低脂低鹽，少食多餐細(xì)嚼慢咽，不能單純的依賴?yán)苯窚p肥，避免胃病，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)比如游泳瑜伽快走騎車健身操等
      

      病情分析：
      您好，吃辣的東西和肥胖沒有直接關(guān)系，肥胖主要是體內(nèi)多余脂肪的堆積
      指導(dǎo)意見：
      但是辣的食物烹飪時(shí)常需需較多食用油，味道才香，這些油脂的攝入對體重有影響
      
      以上是對“吃辣的東西可以減肥嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！