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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-08-20 21:34:58
想要減肥就不可以吃零食的，像辣條巧克力，薯片，飲料等都不應(yīng)該吃，如果吃零食就增加了總的攝入量，是會(huì)影響到減肥的效果的。而且辣條的添加劑比較多，經(jīng)常吃辣的東西還會(huì)造成胃部不適。想要減肥就應(yīng)該糾正不良的生活習(xí)慣，不要吃小食品以及快餐食品，速凍食品等。飲食宜規(guī)律，粗細(xì)搭配，應(yīng)該多樣化，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┪骞入s糧類(lèi)食物。
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