健康咨詢描述: 我晚上老是失眠現(xiàn)在在我們我們這扎汗針呢可以嗎
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,可能由于工作及個(gè)人生活壓力大,思慮過重等導(dǎo)致。
指導(dǎo)意見:
你好!建議每晚跑步鍛煉,睡前溫水泡腳,睡前一個(gè)小時(shí)不要考慮事情,喝牛奶或者吃香蕉,都有利于促進(jìn)睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線