健康咨詢描述: 請(qǐng)問一下,我今年虛歲14周歲身高156,暑假過了20天感覺1CM沒長(zhǎng),人家不是都說1415歲暑假是生長(zhǎng)高峰期嗎?我爸爸160(那時(shí)候營養(yǎng)不良,十幾歲就出去干活了)我媽媽158,我能長(zhǎng)到180嗎?因?yàn)槿思医o我測(cè)的九頭身,這個(gè)九頭身不到180是不好看的,所以我非常想長(zhǎng)到180,請(qǐng)問一下,這個(gè)有可能嗎?
病情分析:
你好,你現(xiàn)在正處于青春期,正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)應(yīng)該多吃綠色蔬菜。水果,多喝長(zhǎng)骨頭湯,增加飲食營養(yǎng),補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白。每天都做,伸長(zhǎng)類的運(yùn)動(dòng)。比如打籃球。
病情分析:
身高和遺傳也是有一定的關(guān)系的。但是后期的營養(yǎng)也是起決定性的作用。
指導(dǎo)意見:
一定要加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,多吃高蛋白高鈣的食物。堅(jiān)持跑步,游泳,俯臥撐。放心吧,肯定會(huì)長(zhǎng)高的。
溫馨提示:
積極治療各種慢性病及胃腸疾患,預(yù)防各種疾病的發(fā)生 。
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