現(xiàn)在越來(lái)越怕社交了，有時(shí)候什么連上街都會(huì)感到自卑

      病情分析：
      你好，這種情況有可能存有社交恐懼，和你的自卑的性格等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)盡量多看看社交心理方面的書(shū)籍，多去參加有意義的社交活動(dòng)，不要刻意去理會(huì)別人看法，可以通過(guò)深呼吸等緩解緊張。
      

      病情分析：
      您好，看您的描述以前應(yīng)該是有一些社交的，發(fā)生了什么讓您有了怕社交的感覺(jué)？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上街，社交和自卑怎么聯(lián)系起來(lái)的？您以前的社交是怎么做的？這里是心理健康科，如果您覺(jué)得需要，可以通過(guò)平臺(tái)找心理咨詢(xún)師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      你描述的比較符合社交恐懼癥的表現(xiàn)，需要正規(guī)干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，通過(guò)身體放松調(diào)整焦慮緊張情緒，最好在專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助下，通過(guò)心理治療技術(shù)規(guī)范訓(xùn)練。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在越來(lái)越怕社交了，有時(shí)候什么連上街都會(huì)感到自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！