健康咨詢描述: 非常自信的事情失敗了,然后整個(gè)人就沒有了自信,懶惰了,脾氣也不好了,更喜歡一個(gè)人,又害怕孤獨(dú),特別容易自卑,也許就因?yàn)閯e人的玩笑話,對(duì)家人也不好,不知道怎么辦了
病情分析:
你以前非常自信,后來(lái)因?yàn)樽鲆恍┦虑槭≈?,就感覺沒有自信,變得懶惰,脾氣暴躁,孤獨(dú),人際關(guān)系敏感,看起來(lái)嚴(yán)重受到打擊。
指導(dǎo)意見:
這種情況是一種缺乏安全感的表現(xiàn),當(dāng)一些事情失敗之后,懷疑自己的能力,越來(lái)越不自信??雌饋?lái)你有比較明顯的焦慮抑郁情緒。建議多做一些,感興趣的是培養(yǎng)愛好興趣特長(zhǎng),增加自信,也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量,獲得安全感。
病情分析:
目前對(duì)你提到的這種情況來(lái)看,但是有些不自信的一些問(wèn)題,長(zhǎng)此以往會(huì)影響到你的正常的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)
指導(dǎo)意見:
有更多的參加一些社團(tuán)組織,參加一些集體活動(dòng)或者拓展訓(xùn)練等等,讓我覺得能力和社會(huì)交往能力如何提高,這樣才能夠建立起自己的自信心
病情分析:
出現(xiàn)這種狀態(tài),可能在現(xiàn)實(shí)生活中遇到了不順心的事情,對(duì)自己有一定的打擊,為此否定了自己的能力。并且感到自卑、缺乏自信心,導(dǎo)致情緒也不穩(wěn)定,為此感到非常的困惑焦慮。
指導(dǎo)意見:
建議首先要正確面對(duì)各種壓力,不管遇到什么樣的問(wèn)題都要多從正面去考慮。要多看自己的長(zhǎng)處,對(duì)自己微小的進(jìn)步要隨時(shí)給予鼓勵(lì)。不要過(guò)于在乎別人對(duì)自己的看法與評(píng)價(jià)。只要自己看準(zhǔn)的事情,就要大膽的去做,走自己的路,做自己的事情,活出自己的風(fēng)采,生活的才會(huì)開心快樂(lè)!
以上是對(duì)“以前做什么都十分自信,現(xiàn)在越來(lái)越自卑”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你現(xiàn)在對(duì)人際關(guān)系比較敏感,感覺害怕孤獨(dú),但是又喜歡一個(gè)人不喜歡和別人交往,對(duì)別人的玩笑話很介意,非常不自信。
指導(dǎo)意見:
你是因?yàn)槭艿揭恍┫拗菩缘拇驌糁蟛懦霈F(xiàn)這樣的情況,越來(lái)越否定自己。這種自卑導(dǎo)致人際交往退縮,影響到正常的生活交往。你現(xiàn)在感覺自己調(diào)整很困難,這種情況比較適合看心理醫(yī)生,接受專業(yè)的心理咨詢。釋放壓力的情緒,建立自己的價(jià)值感和信心。
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