做事不小心扭腰，請問怎么冶

      病情分析：
      通過以上描述的癥狀有可能和腰肌勞損，慢性損傷引起的癥狀有關(guān)，
      指導(dǎo)意見：
      建議是可以服用中成藥獨活寄生丸，外用藥物治療，外用鎮(zhèn)江膏藥膏，注意休息注意保暖，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，
      

      病情分析：
      按照你的情況，突然出現(xiàn)了腰部的勞損，首選確定是因為腰椎間盤突出造成腰肌勞損造成。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以考慮及時檢查腰椎的CT確診，同時注意減少重體力活動，減少勞累，多臥床休息。
      

      病情分析：
      腰扭傷之后要注意臥平板床休息，要嚴(yán)格制動，千萬不能再受力。
      指導(dǎo)意見：
      腰扭傷，主要是很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。如果確實擔(dān)心，可以去做一個腰部的Ct。一般保守治療就可以了。首先就是要臥床休息，然后配合使用一些熱敷，針灸的理療，可以采用一些活血化瘀的藥物，如紅花油等。靜臥一段時間以后就會慢慢恢復(fù)。
      
      以上是對“做事不小心扭腰，請問怎么冶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！