我是一名24歲男士，全身皮膚都太黑

      病情分析：
      頭發(fā)膚色來(lái)自父母,哪樣就哪樣,不必自卑本身膚色,黑包公就是一種美
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多飲水,放松精神壓力,多掌握硬本事,好心態(tài),運(yùn)動(dòng),抗熱,少曬日光,提升抗病力-
      

      病情分析：
      你好，皮膚變白可以用牛奶洗皮膚，可以用白醋洗皮膚美白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃蔬菜，水果補(bǔ)充維生素，多吃豆制品類食物美白，多喝溫開(kāi)水，保持皮膚衛(wèi)生。