常常十一、二睡但很少熬夜

      指導意見：
      目前出現(xiàn)黑眼圈主要是熬夜，以及先天性，睡眠不足，勞累等因素導致的，去除病因，眼部的按摩、補充睡眠就會得到改善。如果是由于貧血或者腎臟疾病引起的，要治療原發(fā)病，糾正貧血和治療腎臟疾病黑眼圈自然也會改善。如果是由于衰老引起的，通過整形手術方法也會得到改善。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況分析，您經常將近半夜才入睡導致黑眼圈比較重。
      指導意見：
      您好，建議您更改您的作息習慣，堅持良好的作息規(guī)律，盡量在十點左右進入睡眠。平時可以堅持做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮長期熬夜，睡眠不足導致眼睛有黑色素沉著。
      指導意見：
      平時合理安排作息，早睡早起，盡量保證充足睡眠。這是合理營養(yǎng)飲食搭配。多補充牛奶，蛋白質，維生素，膠原蛋白。平時用土豆片兒貼服眼部，可以適當?shù)臏p輕黑眼圈。
      
      以上是對“常常十一、二睡但很少熬夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議夜間10點以前入睡的，每天可以按摩和熱敷眼部，改善眼部微循環(huán)
      指導意見：
      眼部可以用眼霜，有去黑眼圈的作用?？梢杂煤鹊拈_水熱氣熏眼睛，逐漸改善的。平時多吃水果和蔬菜