是這樣的，我從高一（16歲）開始頭發(fā)細(xì)軟而且容易出

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況看，你是由于脂溢性脫發(fā)引起的現(xiàn)象導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平常注意飲食調(diào)理，平常飲食清淡，忌辛辣刺激性食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，忌辛辣食物。
      

      病情分析：
      您好，引起頭發(fā)細(xì)軟和容易出油的原因多考慮是脂溢性皮膚導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意休息和飲食，不能吃辛辣刺激性食物，多吃些新鮮的水果和蔬菜，可以外用復(fù)方硫磺洗劑。
      

      "病情分析：
      頭發(fā)油膩，并伴有瘙癢，主要是頭皮潮濕，易細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
      指導(dǎo)意見：
      可用黑樂雅進(jìn)行調(diào)理，并進(jìn)行輔助按摩。另外，緩解精神壓力，注意洗護(hù)方式，選用溫和不刺激的洗發(fā)水，弱酸性最好。多吃青菜、海帶、黑芝麻、木耳等對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有益的食物。"
      以上是對(duì)“是這樣的，我從高一（16歲）開始頭發(fā)細(xì)軟而且容易出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！