睡覺前翻來覆去就是睡不著

      病情分析：
      您好，您這是失眠癥，睡眠不好，導致白天精神不好，時間長了，形成惡性循環(huán)，感覺整天渾渾沉沉的，影響學習、生活。
      指導意見：
      1、建議您可以白天少睡覺、多活動。
      2、建議晚上不要很早就睡覺
      3、可以少量口服藥物，改善夜間睡眠，不建議長期應用。
      

      病情分析：
      你好，對于這種癥狀的話最好還是可以用具有安神作用藥物比較合適。
      指導意見：
      一般對于這種情況的話可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你現(xiàn)在睡眠特別不好，還容易做夢，自己很擔心。
      指導意見：
      只要你下決心，一定會治好的，影響睡眠，不過有幾個原因，第一個原因呢，就是身體原因，如果身體沒有原因，那就是心理原因了，心里原因不外乎心里有焦慮與生活有壓力，導致。
      
      以上是對“睡覺前翻來覆去就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！