健康咨詢描述: 你好請(qǐng)問(wèn)如何?能長(zhǎng)胖。很想長(zhǎng)胖。現(xiàn)在只有九十多斤。。。。一米65
首先你要做一個(gè)健康的體檢,保證身體目前是健康的狀態(tài),然后增加你的營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)你的體質(zhì),可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,葷素搭配合理,三餐一定要正常的飲食,不能熬夜
病情分析:
你好,根據(jù)目前的情況,你目前的問(wèn)題主要是偏瘦,希望長(zhǎng)的肥胖點(diǎn)
指導(dǎo)意見:
你好,建議你注意飲食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),一般是可以肥胖起來(lái)的的,保持良好的心態(tài),不要過(guò)于擔(dān)心了
病情分析:
你好,身體胖瘦與遺傳營(yíng)養(yǎng),胃腸吸收功能,自身免疫,運(yùn)動(dòng)鍛煉等因素有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議注意休息,少熬夜,保證充足的睡眠,多吃高熱量的食物,面包蛋糕,魚肉蛋奶等。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)如何?能長(zhǎng)胖。很想長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書]
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書]
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