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如何能夠長(zhǎng)胖,多鍛煉能改善嗎?

男 | 18歲 2017-02-06 23:41:04 5人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 我一直都很瘦,身高170卻只有102斤,非常的瘦,從來(lái)沒(méi)有長(zhǎng)胖過(guò),而且自己的消化系統(tǒng)不是很好,經(jīng)常會(huì)吃壞肚子,要如何才能長(zhǎng)胖呢?

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黃剛
黃剛 吉林市化工醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃食管反流病,食管癌,胃炎,消化性潰瘍,胃病,胃潰 幫助網(wǎng)友:41498稱贊:2
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2017-02-07 08:32:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,如果本身消化系統(tǒng)不太好,那么你的這個(gè)情況先治療消化系統(tǒng)的疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      一般晚上只有胃腸道功能正常,那么在經(jīng)過(guò)合理飲食和合理運(yùn)動(dòng)之后才可能會(huì)長(zhǎng)胖。
      

李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2017-02-07 08:36:21 我要投訴

      病情分析:
      你好,胖瘦有個(gè)體差異的,而且您現(xiàn)在消化不好飲食會(huì)導(dǎo)致消瘦的癥狀的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意避免吃油膩刺激性食物,最好檢查一下調(diào)理腸胃,平時(shí)可以吃一些花生,牛奶等含有高蛋白的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的
      

任紅紅
任紅紅 泊頭市婦幼保健院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 附件炎,陰道炎,霉菌性陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛,月 幫助網(wǎng)友:23395稱贊:21
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2017-02-07 08:43:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你一米七,體重才102斤,確實(shí)很瘦,女生也有100多斤啊,由于你消化系統(tǒng)不好,建議你記住什么食物吃了后會(huì)拉肚子。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      然后以后別再吃了,讓腸胃保持在一個(gè)健康的狀態(tài)下,吃你能夠吃的東西,少吃多餐。
      
      以上是對(duì)“如何能夠長(zhǎng)胖,多鍛煉能改善嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周艷芳
周艷芳 南昌市新建區(qū)金橋鄉(xiāng)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科疾病 幫助網(wǎng)友:10826稱贊:40
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2017-02-07 08:53:21 我要投訴

      病情分析:
      男性患者,18歲,一般體重除了跟遺傳基因有關(guān),還有就是跟胃腸道消化吸收的功能有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)患者的情況,若是后天導(dǎo)致的那么跟患者偏食挑食有關(guān),因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡也會(huì)導(dǎo)致身體偏瘦,體質(zhì)變差,所以跟你建議患者調(diào)整一下飲食葷素搭配同時(shí)堅(jiān)持鍛煉身體。
      

鄭兵
鄭兵 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃十二指腸潰瘍,十二指腸潰瘍,慢性支氣管炎,小兒感 幫助網(wǎng)友:4062
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2017-02-07 08:55:33 我要投訴

      病情分析:
      您好,消化吸收不良和經(jīng)常腹瀉是您長(zhǎng)不胖的病因之一,還有就是有的患者家族都是偏瘦型基因。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      您下次壞肚子的時(shí)候去正規(guī)醫(yī)院消化科門(mén)診就診,化驗(yàn)血常規(guī)和大便常規(guī),飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如魚(yú)肉、雞肉、牛肉、豆類等食物。
      

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