健康咨詢描述: 我是個(gè)女生,我的腿部比較大,腿也比較粗,就是梨型身材,我想通過運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥,可以嗎
減肥通過運(yùn)動(dòng)的方式是可以的,每次運(yùn)動(dòng)要達(dá)到一個(gè)小時(shí)以上,這樣才能夠達(dá)到減肥的效果,同時(shí)在飲食上要注意做到低脂肪飲食,可以吃一些雞肉或者牛肉來(lái)補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)
病情分析:
根據(jù)你的情況描述綜合分析,想減肥,下面建議供參考。
指導(dǎo)意見:
這種想法十分正確??梢宰鐾炔坷爝\(yùn)動(dòng)。多吃些蔬菜水果。忌油膩辛辣。多喝水
病情分析:
像你這個(gè)情況的話,最好還是用一些體育運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥比較好一些。
指導(dǎo)意見:
你平時(shí)的時(shí)候運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)還要注意飲食,一定要注意不要吃一些油膩的食物。
以上是對(duì)“我是個(gè)女生,我的腿部比較大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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