上臺演講緊張時，心跳加速
女 | 37歲 2017-07-15 07:21:26
1人回復(fù)
來自煙臺市
健康咨詢描述： 上臺演講緊張時，心跳加速，聲音發(fā)顫吃什么能緩解當(dāng)前的癥狀？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-08 15:40:53 我要投訴
病情分析：
這是心理因素，不是病理性的，不需要吃什么。主要還是要自己調(diào)節(jié)情緒，深呼吸，但也不要呼吸過頻繁，容易通氣過度引起呼吸性堿中毒。多演講幾次有了經(jīng)驗(yàn)，自然一次比一次狀態(tài)好。
指導(dǎo)意見：
這是心理因素，不是病理性的，不需要吃什么。主要還是要自己調(diào)節(jié)情緒，深呼吸，但也不要呼吸過頻繁，容易通氣過度引起呼吸性堿中毒。多演講幾次有了經(jīng)驗(yàn)，自然一次比一次狀態(tài)好。
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