健康咨詢描述: 我17歲,一個修車工以前不感覺自己的脾氣急,但是隨著年齡的增長還有經歷的事情多了慢慢的性子就急了起來,父親母親性子也特別的急。最近這段時間感覺自己想的比較多而且事情也做不好現在非常急,請問有什么方法可以改變嗎,還有失眠的情況!
病情分析:
這個是有一些氣血虛弱的現像,一般急是有原因的就是當你越來越懂事發(fā)現自己的擁有越來越不足
指導意見:
前途越來越渺茫時你就會急,特別的急作什么都急靜不下來,這時你可以補氣血同時學會踏實的做事和開始學習管理,就是除了自己干還得教別人領著別人干然后最終讓自己成為老板極的人。
病情分析:
您好,看得出來經歷讓您成長成熟,善于思考的您似乎經歷了什么難處理的事情,給您造成一定的壓力,脾氣急是您釋放壓力的方式。
指導意見:
脾氣變化伴隨有失眠的情況,很焦慮的感覺。您對于自己的急脾氣和父母的急脾氣有一定的鏈接,不知道發(fā)生了什么?您如果愿意可以找信得過的朋友聊聊或者找心理咨詢師談談。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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