健康咨詢描述: 最近三四天莫名其妙的心煩尤其是對對象平時聽見他跟別人聊天或者說打算跟誰旅行還有他抽煙都沒有任何反應最近兩天看到就很心煩不想說話莫名其妙的心煩一會心情好一會心情不好沒有什么理由怎么回事
病情分析:
你好,請問您是不是月經(jīng)快要來了,你是在月經(jīng)前一周左右會出現(xiàn)情緒問題。
指導意見:
你好,建議您調(diào)整自己的心態(tài),注意休息,避免勞累,不要熬夜,保持心情愉快,多想一些開心的事情。
病情分析:
您好,從描述中看得出來您的情緒主要針對的是男朋友,短期內(nèi)情緒變化一般都是與想法有關(guān)。
指導意見:
建議您靜下心里想想每次心煩的時候頭腦中的想法是什么?沒有無緣無故的情緒變化。自我覺察思考一下自己到底需要什么或許會有些領(lǐng)悟。如果覺得郁悶難受也可以找心理咨詢師談談。
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