最近上班老是精神恍惚不在狀態(tài)呼吸都感覺(jué)好累很郁悶就

      病情分析：
      這樣的情況是勞累過(guò)度，或者有心事導(dǎo)致，需要多注意休息，并吃些歸脾丸進(jìn)行調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      調(diào)整心態(tài)保持樂(lè)觀，勞逸結(jié)合，切記不可以擔(dān)心過(guò)度，記憶需要方法，熟能生巧，擔(dān)心過(guò)度會(huì)出差錯(cuò)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你可能是長(zhǎng)時(shí)間熬夜，神經(jīng)衰弱了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的情況，建議你好好休息，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣油膩刺激性食物，多做些有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體健康。