我15歲最近晨跑下午健身房鍛煉晚上打球我膝蓋骨疼怎

      病情分析：
      你好，這種情況首先考慮膝關節(jié)滑膜炎，這種情況考慮活動導致的。
      指導意見：
      一般先休息，減少活動，盡量避免跳躍動作，可以熱敷，紅外線燈照射，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如洛索洛芬或者雙氯芬酸鈉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況可能與你活動量大，關節(jié)得不到充分休息或與缺鈣有關
      指導意見：
      建議你暫時休息，給局部熱敷，理療貼敷通絡活血膏治療。加強營養(yǎng)，膳食合理搭配。多渴牛奶，補充鈣劑。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所提供的情況考慮是由于運動過度損傷膝關節(jié)或者關節(jié)軟骨，韌帶等因素導致。
      指導意見：
      平時應該注意休息，勞逸結合，避免劇烈運動，可以口服雙氯芬酸鈉，活血止痛膠囊治療緩解癥狀。
      
      以上是對“我15歲最近晨跑下午健身房鍛煉晚上打球我膝蓋骨疼怎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！