在學校很少做夢，可是回家來天天做夢

      病情分析：
      根據(jù)你的敘述，一般這種和換環(huán)境，緊張或突然放松都有一定關系。
      指導意見：
      建議你平時睡前盡量避免長時間看電子產(chǎn)品，應該盡快調整好可以吃些谷維素和維生素B1調理神經(jīng)。
      

      病情分析：
      你好，請問您這種情況有多久了？經(jīng)常出現(xiàn)嗎？平時精神壓力大嗎？家庭環(huán)境怎么樣？
      指導意見：
      您好，請問您父母關系和諧嗎？家庭觀竟會影響一個人的心理狀態(tài)，繼而影響晚上的睡眠質量。
      

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的信息，你在家睡覺做夢。醒來以后好像沒睡一樣。
      指導意見：
      做夢是人睡眠的一個正?，F(xiàn)象，如果醒來以后身體感覺累，說明睡眠質量不好。你可以查查原因是什么原因導致的？
      
      以上是對“在學校很少做夢，可是回家來天天做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，理解你的心理，我也能感覺到。你是才放假沒有多久吧？是換了環(huán)境不適應吧？
      指導意見：
      建議：1、白天多做一些有氧運動。2、晚上睡覺前多泡泡腳。3、睡覺前不要喝茶咖啡等刺激性飲料，可以喝杯牛奶。4、睡前放松心情不要想太多事情。