四肢無力，怎么也睡不夠

      病情分析：
      從你描述的癥狀來看體內(nèi)濕氣是比較重的另外還有脾虛，心脾氣血不足。情緒飲食起居很重要。
      指導(dǎo)意見：
      注意不要吃生冷油膩食物，放松心情減輕壓力，不要著急生氣上火，可以口服人參歸脾丸加上參苓白術(shù)散調(diào)理，一個側(cè)重補心脾氣血一個側(cè)重健脾去濕。
      

      病情分析：
      你這個情況目前看一般是由于脾虛造成的濕氣重，可以喝點中藥進行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時注意飲食清淡為主。忌食生冷油膩食物。適當?shù)目梢院赛c健脾丸進行治療。