我腿很粗可以練瑜伽瘦嗎

      您好，腿粗的話，一般情況下電瑜伽是可以練瘦的。飲食上建議您少量多餐?；蛘呱俪灾魇?，多吃菜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起。
      

      病情分析：
      你好，當(dāng)然可以，每個動作都是針對特定的位置進(jìn)行針對性的聯(lián)系，只要動作到位，能堅(jiān)持，大腿慢慢會變瘦的。
      指導(dǎo)意見：
      但不能急于求成，每天練習(xí)瑜伽的時(shí)間不宜過長，這樣反而會對身體造成傷害。多吃西瓜這種水果，酸檸檬黃素能排出鹽分，對易水腫的小腿有效。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)描述情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動，瑜伽鍛煉，對塑造體形有一定幫助。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，控制體重有效方式，合理調(diào)節(jié)飲食，適當(dāng)增加活動，每頓飯不易吃得太飽，可以在健身老師指導(dǎo)下選擇合適的健身項(xiàng)目，持之以恒，一定會達(dá)到理想效果。
      
      以上是對“我腿很粗可以練瑜伽瘦嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！