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我小學畢業(yè)就是120幾斤

女 | 13歲 2017-07-12 14:59:10 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我小學畢業(yè)就是120幾斤,媽媽說讓我控制根本控制不住。

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孫麗玉
孫麗玉 岱山橋頭海陽護理院   副主任護師 擅長: 扁桃體炎,骨囊腫,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,頭痛, 幫助網(wǎng)友:4991
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2017-07-12 15:08:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,標準體重為身高厘米減去105得數(shù)單位為公斤,120斤偏胖,減肥要循序漸進,科學減肥。
      指導意見:
      你好,可適當減少主食,如米、面等干糧,多吃蔬菜水果,低鹽低糖少油健康飲食,不吃油炸類、膨化類食品,管住嘴,邁開腿,適當運動,不僅能減肥且能增強抵抗力,貴在堅持,相信自己做得到。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-12 16:00:18 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,你小學畢業(yè)就120斤了。媽媽叫你控制飲食。
      指導意見:
      其實我們?nèi)巳硕紣勖?。控制體重,也需要一種能力。人之所以胖,因為我們吃的東西太多了。有時候我們吃的東西,其實不是機體需要,而是我們內(nèi)在焦慮需要。有一句話叫肥肉結識焦慮嗎?
      

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-07-12 16:50:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問你身高多少?您的平時飲食結構怎么樣?愛運動嗎?家族里有肥胖的人嗎?
      指導意見:
      你好,建議您先到醫(yī)院檢查一下,排除是軀體疾病所致的肥胖。如果不是疾病所致,那么可以通過控制飲食增加運動來進行減肥。
      
      以上是對“我小學畢業(yè)就是120幾斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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