我也是同樣的情況，一直是這樣

      病情分析：
      您好，這樣子的話和體質(zhì)的，可注意補充復合維生素得食物，可注意每天運動的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意補充復合維生素得，還有可注意每天運動的。這樣子的話和體質(zhì)有關(guān)系的。
      

      病情分析：
      你好，請問你平時有沒有怕冷的情況？有沒有手腳冰涼，或者是大便稀薄？
      指導意見：
      你好，你這種情況初步判斷應該是陽氣虛，但是還需要你再提供一些詳細的癥狀才可以明確診斷。建議你說的再詳細一些。