前天晚上在陽臺上睡了一一晚

      病情分析：
      現在的情況考慮是受涼導致的腰肌勞損或是局部軟組織損傷引起的
      指導意見：
      你好，現在的情況注意休息和營養(yǎng)，可以局部貼服膏藥及服用雙氯滅痛片進行治療，
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況有腿部酸痛的癥狀，這個和著涼是有關系的，要注意保暖
      指導意見：
      你好，現在的情況要注意休息，避免勞累的情況，這個一般服用布洛芬藥物治療就可以的
      以上是對“前天晚上在陽臺上睡了一一晚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，一般是建議你可以熱敷腰部，可以服用舒筋活血的藥物，如腰痛寧等。
      指導意見：
      你熱敷腰部可以用熱寶或鹽包。
      另外，可以敷含有姜的貼膏。
      也可以拔罐子，但是要專業(yè)一點的，不然會舊傷未去添新傷了。
      醫(yī)生詢問：
      你平時補鈣嗎？
      

      病情分析：
      你這的問題腿酸疼應和受寒濕著涼的問題，氣血瘀滯有關系的。可以適當的飲食的保養(yǎng)，不要吃油膩辛辣的食物
      指導意見：
      可以用舒筋活血片，三七片，可用中藥威靈仙，羌活，獨活，桑寄生等藥物比較好的?？梢赃m當的休息保證睡眠，按摩針灸一下