健康咨詢描述: 偶爾伴隨頭痛情緒有一點失控然后回過神來要說的話都不記得了是為什么。。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的焦慮情緒所致。這可能是由于你對自己在人際交往中要說的話是否會被忘記的后果,內(nèi)心給予了過分的擔心和關(guān)注,使你內(nèi)心容易產(chǎn)生較強的焦慮情緒,從而容易產(chǎn)生你所敘述的感覺或癥狀。
指導意見:
因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學會相信自己,消除過分的擔心和關(guān)注,增強抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地擺脫當前的困擾。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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