不知道為什么這兩天總是為了點小事就發(fā)脾氣想砸東西的

      病情分析：
      每個人都會有不如意的時候，與朋友多溝通交流，把心里的話說出來，轉(zhuǎn)移注意力，把不良情緒宣泄到唱歌運動上面，不要長期處在同一個環(huán)境中，學會控制和調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導意見：
      如果同時伴有情緒低落，睡眠情況不好，興趣愛好下降就需要引起重視，必要時可以去心理科就診檢查一下。
      

      病情分析：
      你好，請問您這種情況經(jīng)常發(fā)生嗎？還是就這兩天出現(xiàn)這種情況，飲食睡眠怎么樣？
      指導意見：
      你好，偶爾的情緒不穩(wěn)定，這個屬于正常的，而且你現(xiàn)在處于青春期，情緒也會波動非常大，但是要及時調(diào)整自己的心態(tài)，維持穩(wěn)定的情緒。