健康咨詢描述: 因?yàn)樯险n是坐姿不端正,經(jīng)常低頭玩手機(jī),所以導(dǎo)致脖子前傾,肩膀變寬,有什么矯正方法嗎
病情分析:
你好像你這種現(xiàn)象,從現(xiàn)在做起,不要玩手機(jī),不要歪斜,
指導(dǎo)意見:
你可以現(xiàn)在站軍姿,每天練半個(gè)小時(shí)。上課的時(shí)候要注意自己的姿勢,強(qiáng)迫。自己糾正過來
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述這就是長時(shí)間玩手機(jī)造成的不良后果,要想矯正首先就不要玩手機(jī)了。
指導(dǎo)意見:
另外每天堅(jiān)持貼墻壁站立半個(gè)小時(shí),有助于矯正脊柱,平時(shí)多做鍛煉,都是很有幫助的,祝身體健康。
病情分析:
考慮為斜頸的情況發(fā)生,因長期端坐導(dǎo)致了頸部韌帶損傷,從而引發(fā)頸部前傾等癥狀出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要去醫(yī)院的康復(fù)科行針刀松解術(shù),術(shù)后功能鍛煉及輸液抗炎及活血化瘀等藥物治療。
以上是對“因?yàn)樯险n是坐姿不端正”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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