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因?yàn)樯险n是坐姿不端正

女 | 12歲 2017-07-10 14:55:36 3人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 因?yàn)樯险n是坐姿不端正,經(jīng)常低頭玩手機(jī),所以導(dǎo)致脖子前傾,肩膀變寬,有什么矯正方法嗎

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陳禮平
陳禮平 中國人民解放軍陸軍第八十三集團(tuán)軍醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 消化系統(tǒng)多發(fā)病常見病的預(yù)防和治療,對消化不良,消化 幫助網(wǎng)友:33654稱贊:16
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2017-07-10 18:40:34

      病情分析:
      你好像你這種現(xiàn)象,從現(xiàn)在做起,不要玩手機(jī),不要歪斜,
      指導(dǎo)意見:
      你可以現(xiàn)在站軍姿,每天練半個(gè)小時(shí)。上課的時(shí)候要注意自己的姿勢,強(qiáng)迫。自己糾正過來
      

朱慧云
朱慧云 臨沂市中心醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 冠心病,糖尿病,高血壓,消化性潰瘍,支氣管哮喘等 幫助網(wǎng)友:21948稱贊:73
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2017-07-10 20:50:26 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述這就是長時(shí)間玩手機(jī)造成的不良后果,要想矯正首先就不要玩手機(jī)了。
      指導(dǎo)意見:
      另外每天堅(jiān)持貼墻壁站立半個(gè)小時(shí),有助于矯正脊柱,平時(shí)多做鍛煉,都是很有幫助的,祝身體健康。
      

代超
代超 玉環(huán)骨傷醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,腰椎小關(guān)節(jié)紊亂,骨關(guān)節(jié)炎, 幫助網(wǎng)友:31629稱贊:4
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2017-07-10 20:52:44

      病情分析:
      考慮為斜頸的情況發(fā)生,因長期端坐導(dǎo)致了頸部韌帶損傷,從而引發(fā)頸部前傾等癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      建議需要去醫(yī)院的康復(fù)科行針刀松解術(shù),術(shù)后功能鍛煉及輸液抗炎及活血化瘀等藥物治療。
      
      以上是對“因?yàn)樯险n是坐姿不端正”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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