你好,這種情況應(yīng)該是產(chǎn)后哺乳期過后,乳腺組織萎縮引起的,按摩乳房促進(jìn)血液循環(huán),穿寬松舒適內(nèi)衣,最好帶鋼圈的將乳房托起,多吃豐胸食品,做擴(kuò)胸運(yùn)動和俯臥撐,保持心情舒暢,如果為了追求美觀,胸部松弛下垂嚴(yán)重可以做豐胸手術(shù)。
你好,胸部里有大量的脂肪組織,節(jié)食減肥會導(dǎo)致營養(yǎng)補(bǔ)給的不足,會致使胸部變小。建議你多吃豆類食品,大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮,這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平,減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆?jié){等,將會對乳房健康十分有益,還能豐胸哦。再就是科學(xué)的減肥,多運(yùn)動,有問題隨時聯(lián)系。
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