醫(yī)生好！我腿骨頭扁又粗

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.每天要少吃多餐.
      指導(dǎo)意見：
      多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!

      指導(dǎo)意見：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食.每天要少吃多餐.多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果.減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程.重在堅(jiān)持.祝您身體健康!減肥建議騎單車或者其他運(yùn)動(dòng)，可以瘦腿還可以瘦肚子。運(yùn)動(dòng)方面可以經(jīng)常跑步，跳繩或者游泳等，有條件的可以做一些有氧健身操

      指導(dǎo)意見：
      你好!應(yīng)該是缺乏鍛煉，可以選擇跑步或者是刮痧、針灸減肥。飲食方面應(yīng)該控制一下，多吃蔬菜水果，少油。不可以幾天不進(jìn)食，要合理安排飲食。祝你身體健康！
      以上是對(duì)“醫(yī)生好！我腿骨頭扁又粗”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議你考慮運(yùn)動(dòng)減肥，當(dāng)然可以配合適當(dāng)節(jié)食，只要堅(jiān)持就一定會(huì)有效果。
      指導(dǎo)意見：
      減肥建議騎單車或者其他運(yùn)動(dòng)，可以瘦腿還可以瘦肚子。運(yùn)動(dòng)方面可以經(jīng)常跑步，跳繩或者游泳等，有條件的可以做一些有氧健身操