健康咨詢描述: 身高:145,晚上不吃飯會影響長身高? 還能長多少厘米呢?
病情分析:
你好,根據(jù)你上述所說情況一般,建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
指導(dǎo)意見:
如果沒有閉合的話,是可以再次長高的。一般通過運動或者飲食的方法來增高身體,注意來就跑步跳高。
病情分析:
晚上不吃飯會影響長個子。正處于長身體的階段,對營養(yǎng)的需求量相對較大的,而晚上正是代謝最快發(fā)育最好的階段,建議要合理吃晚飯,一般早上要吃好,可以是一個雞蛋牛奶,饅頭這些中午要吃飽,晚上要少吃,吃飯要細(xì)嚼慢咽,不要吃太飽一般是七分飽就好,現(xiàn)在雖然說胖了點可以是長身體的時候,但以后工作啊這些是會瘦的。
指導(dǎo)意見:
所以建議還是要吃晚飯的,不然以后還可能因不規(guī)律飲食引發(fā)胃炎,腸炎這些,因小失大多不劃算。
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