我的大腿非常粗，怎么才可以讓我的大腿變細(xì)呢

      正處在生長發(fā)育期內(nèi)，建議適當(dāng)控制飲食，特別是晚飯要少吃，以減少熱量的攝入，然后是加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，-通過減肥以后，可以顯得腿也瘦一些，再就是不要穿緊身的衣服，穿寬松的衣服，可能沒有那么明顯。
      

      病情分析：
      1、去健身房動(dòng)起來；2、尋找合適的健身教練很有必要；3、配合健康的飲食；4、局部肉毒素的注射；5手術(shù)（不推薦）
      指導(dǎo)意見：
      1、去健身房動(dòng)起來；2、尋找合適的健身教練很有必要；3、配合健康的飲食；4、局部肉毒素的注射；5手術(shù)（不推薦）
      

      病情分析：
      你好，可以通過運(yùn)動(dòng)減肥，每天跑步，跳繩，瑜伽等運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)效果好，不吃高熱量，高脂肪的食物，不要長時(shí)間坐著，平時(shí)多喝溫開水。
      
      以上是對(duì)“我的大腿非常粗，怎么才可以讓我的大腿變細(xì)呢”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！