我跟腱手術(shù)術(shù)又受傷了拉劽一點(diǎn)點(diǎn)我想問跟腱自己會(huì)不會(huì)

      你好，根據(jù)你所說的情況，建議你不用太過擔(dān)心，可以去醫(yī)院復(fù)查，看跟腱的具體情況，平時(shí)要注意休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠，多食用高鈣，高蛋白質(zhì)，高維生素的食物。
      

      你好可以自己恢復(fù)，這個(gè)最好是跟腱松弛狀態(tài)，下石膏固定3到4周。固定3周以后啊，一開始盡量的先不要?jiǎng)×一顒?dòng)，兩三個(gè)月以后再開始劇烈活動(dòng)。