自卑，負(fù)罪感很重，不合群對(duì)有些人很放得開

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況跟你性格有很大關(guān)系，出現(xiàn)抑郁焦慮的表現(xiàn)，不是人格分裂
      指導(dǎo)意見：
      建議及時(shí)放松心情，避免精神緊張，學(xué)會(huì)傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松

      病情分析：
      自卑、負(fù)罪感和心情不好，是一些抑郁相關(guān)的癥狀，不合群是人際交往方面的問題，對(duì)不同的人有不同的表現(xiàn)，倒是覺得很多人都有這種狀況，不是人格分裂。
      指導(dǎo)意見：
      如果你的癥狀如果持續(xù)兩周以上，無法自我調(diào)整，需要尋求幫助。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，如果不需要服用藥物，可以進(jìn)行規(guī)范的心理咨詢或心理治療，促進(jìn)盡快改善癥狀。