健康咨詢描述: 最近膝蓋隱隱作痛。只有左腿。最近在運(yùn)動(dòng)減肥。我這個(gè)樣子還能再跑下去嗎?
病情分析:
你好!這種情況應(yīng)該是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的韌帶輕度拉傷,可以適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量,或者選擇慢跑、散步、體操等相對舒緩的方式運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
建議運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù),可以帶護(hù)膝,注意局部保暖,可以舒筋活血,減輕損傷程度。祝你身體健康,減肥成功!
病情分析:
目前的這種情況要考慮膝關(guān)節(jié)炎這種情況主要是關(guān)節(jié)滑膜的變態(tài)反應(yīng)炎癥,應(yīng)該控制關(guān)節(jié)活動(dòng),
指導(dǎo)意見:
目前可以局部烤電或者外用紅花油,盡量的促進(jìn)局部癥狀改善,保護(hù)關(guān)節(jié)功能,
病情分析:
這種情況是膝關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致的,多是勞累,受涼等誘發(fā)的,暫時(shí)不要高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),鍛煉,鍛煉運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
需要循序漸進(jìn),鍛煉以前,需要做熱身運(yùn)動(dòng),避免導(dǎo)致肌肉,關(guān)節(jié)損傷,需要一個(gè)適應(yīng)的過程,所以暫時(shí)不要?jiǎng)×一顒?dòng),一般休息就可以改善。
以上是對“最近膝蓋隱隱作痛。只有左腿”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
只有左腿出現(xiàn)問題,是不是我發(fā)力方式不對。還有怎么緩解疼痛呢?
可以做熱敷,針灸,也可以吃點(diǎn)芬必得膠囊,壯骨關(guān)節(jié)丸就可以治愈
病情分析:
你好,從你描述的這個(gè)情況來看,現(xiàn)在出現(xiàn)膝蓋隱隱作痛的話,建議你最好是不要跑步了,
指導(dǎo)意見:
建議你的這個(gè)情況,現(xiàn)在這種情況是不適合跑步運(yùn)動(dòng)的,最好是注意休息比較好一些,
病情分析:
你好,你所說的情況,可能是由于運(yùn)動(dòng)過度的情況引起的了。以及可能還有缺鈣的情況。
指導(dǎo)意見:
建議不要跑步過度,需要循序漸進(jìn),以及可以選擇熱敷改善的。注意保養(yǎng),避免受寒。還是可以跑的,只是別過多了。
病情分析:
你好,你經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)跑步減肥的,最近感覺膝蓋疼,這樣的情況有可能是膝關(guān)節(jié)勞損引起的,也可能是高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷引起的。你這樣的情況不要再跑步了。
指導(dǎo)意見:
首先建議你去醫(yī)院做下CT或核磁共振,看下膝關(guān)節(jié)的情況。如果沒有膝關(guān)節(jié)的損傷,那問題不是太大,只要休息一段時(shí)間,就可恢復(fù)。如果有韌帶或半月板的損傷,建議到醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)治療。
病情分析:
你好,左側(cè)膝蓋痛,一般考慮韌帶或者肌腱病變的可能性比較大。不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要?jiǎng)诶?,避免做下蹲?dòng)作。不要著涼受風(fēng),如果疼痛明顯,應(yīng)該讓醫(yī)生檢查,明確診斷,對癥治療。
以上是對“最近膝蓋隱隱作痛。只有左腿”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
青年女性,在運(yùn)動(dòng)減肥,膝蓋已出現(xiàn)疼痛,因?yàn)樯眢w本身重量大,膝蓋負(fù)擔(dān)就重,不排除運(yùn)動(dòng)量過大造成的半月瓣損傷;但多考慮局部軟組織損傷
指導(dǎo)意見:
建議您先休息幾天,可進(jìn)行走路等負(fù)荷較小的有氧運(yùn)動(dòng),外用紅花油或者膏藥治療;如果不放心可到醫(yī)院行膝關(guān)節(jié)MRI明確診斷;減肥的關(guān)鍵在控制熱量的攝入與代謝,控制飲食、有氧運(yùn)動(dòng)同時(shí)進(jìn)行效果較好,運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)
病情分析:
你好,這種情況常見于缺鈣,過度疲勞,體質(zhì)虛弱等情況所致。與運(yùn)動(dòng)減肥有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
建議口服葡萄糖酸鈣口服液,雙氯芬酸鈉片治療。避免活動(dòng),多休息,避免再跑下去。
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