健康咨詢描述: 晚上十點(diǎn)睡,早上五點(diǎn)都會(huì)醒來睡不著,幫我了解一下什么情況
病情分析:
根據(jù)你的描述,考慮是你壓力過大引起的神經(jīng)衰弱造成的失眠的癥狀
指導(dǎo)意見:
建議,你可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療,配合甲鈷胺片治療,減輕壓力保持心情愉快祝你早日康復(fù)
病情分析:
從你說的情況看,晚上10點(diǎn)入睡,早上5點(diǎn)起床應(yīng)該是正常的,然后中午再小睡一會(huì)就可以了
指導(dǎo)意見:
你好,建議你放松思想,一般來說,成年人一晚上睡七八個(gè)小時(shí)就可以了,睡那么多覺干啥啊
病情分析:
你好,醒來后自己感覺精力充沛嗎?平時(shí)工作生活壓力大嗎,有沒有情感低落,不開心,做起事沒有興趣呢?
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件,規(guī)律作息,白天盡量少睡,晚間避免熬夜勞累,保證睡眠環(huán)境的安靜舒適。吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。
以上是對(duì)“晚上十點(diǎn)睡,早上五點(diǎn)都會(huì)醒來睡不著”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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