病情分析:
要想增高,應該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中\(zhòng)"胺基酸\"的食物。
指導意見:
身高和遺傳也有很大的關系。然后才是后天培養(yǎng)的。想您現(xiàn)在還小,還是有很大的長高空間的。
病情分析:
你好,現(xiàn)在這個年齡還在發(fā)育期,還會再長,平時合理飲食少吃辛辣刺激性食物
指導意見:
多吃水果蔬菜補充維生素,避免熬夜勞累過度,多吃肉類,蛋白質(zhì),保持營養(yǎng)均衡,多鍛煉
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