健康咨詢描述: 我17歲身高才1米6。補(bǔ)鈣還能不能長高。要吃什么東西呢?主要是還能長高多少厘米
建議先到正規(guī)的醫(yī)院拍片檢查一下骨骺線生長情況,如果還沒閉合,證明還能長高,閉合的話一般就不能再長高了!長個(gè)有三要素!一是保證每天攝入的營養(yǎng)要均衡!再就是保證充足的睡眠!最后就是要多參加體育鍛煉!生長激素在睡眠和運(yùn)動時(shí)分泌明顯增多!
你好!很高興為你解答。身高主要受遺傳影響,后天因素也有一定影響。你這種情況應(yīng)該到醫(yī)院拍一個(gè)片子看一下骨骺閉合沒,沒閉合的話還能長高,已經(jīng)閉合就沒有長高的空間了。如果沒閉合,可以到內(nèi)分泌科查一下生長激素,分泌水平低的話可以考慮打生長激素。不過男孩一般16、7歲骨骺已經(jīng)閉合或接近閉合了。單純補(bǔ)鈣不能長高,飲食富含蛋白質(zhì)和維生素、營養(yǎng)均衡、多做跳繩和籃球運(yùn)動、保證睡眠時(shí)間、心情舒暢,可以有助于改善身高。
病情分析:
影響身高的因素有很多,比如說遺傳因素,營養(yǎng)因素還有運(yùn)動,因素
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)該增強(qiáng)營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物,也可以補(bǔ)鈣,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也是有幫助的,
以上是對“我17歲身高才1米6”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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