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醫(yī)生我從小到大就說夢話

女 | 16歲 2017-07-07 22:58:08 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我從小到大就說夢話，是大喊的那一種，有時候還會用腳踹床，經(jīng)常嚇到舍友，第二天唄她說，我都好難過，如果說是壓力大，那我以前小時候什么都不懂，怎么會壓力大呢，醫(yī)生，麻煩您告訴我什么原因，

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:44:37 我要投訴

      病情分析：
      你的情況臨床上遇到過，除了睡眠時說夢話、喊叫和有一些肢體動作，沒其他不適，不用太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你進(jìn)行一些放松訓(xùn)練，網(wǎng)上可以搜索出很多，找到適合自己的，每天堅持訓(xùn)練，放松身心，就可以減輕焦慮緊張狀態(tài)，訓(xùn)練過程中找到放松的感覺。如果別的不適，可以不必太在乎。

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