檸檬水什么時候喝最好

      病情分析：
      你好：早上飯前15-20分鐘喝，洗胃潤腸，對皮膚也好。然后再下午3-4點(diǎn)期間喝一杯，5-6點(diǎn)運(yùn)動一個小時。如果想達(dá)到瘦身效果，檸檬水必須要每天堅(jiān)持喝，配合一周3至4次的運(yùn)動，每次運(yùn)動一定得達(dá)到一個小時。
      指導(dǎo)意見：
      建議：再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外。每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。祝你健康
      

      病情分析：
      早上飯前15-20分鐘喝，洗胃潤腸，對皮膚也好。然后再下午3-4點(diǎn)期間喝一杯，5-6點(diǎn)運(yùn)動一個小時。如果想達(dá)到瘦身效果，檸檬水必須要每天堅(jiān)持喝，配合一周3至4次的運(yùn)動，每次運(yùn)動一定得達(dá)到一個小時。每天早時晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。不過，空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加，時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
      指導(dǎo)意見：
      但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因?yàn)闄幟手械乃岬搅宋钢袝碳の福赡芤鹞杆岱置谶^多，進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。注意：再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚，檸檬也不例外。有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，是對于檸檬水時候喝及熱水泡還是涼水泡產(chǎn)生了疑問。
      指導(dǎo)意見：
      檸檬水建議早上空腹服用，在喝完后是可以進(jìn)食的。一般來說，檸檬用溫水泡最好
      
      以上是對“檸檬水什么時候喝最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，水溫在60到70度左右效果最好。
      指導(dǎo)意見：
      水涼香味出不來，沸水泡有苦味，水溫太高維生素C破壞，維生素流失。早上開始泡鮮檸檬，一天一片就夠了，空腹效果最好。喝完可以吃東西