打電腦坐久了，腰痛脖子很痛怎么辦

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況考慮還是肌肉勞損導(dǎo)致的異常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)最好適度的活動(dòng)頸部和腰部，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療，少玩電腦的
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看，你的癥狀考慮為是由于過(guò)度勞累、腰肌勞損、頸腰椎疾病引起的可能比較大
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你不要長(zhǎng)時(shí)間久坐，避免勞累，可以按摩下局部，再配合服用頸腰康膠囊、舒經(jīng)活絡(luò)丸來(lái)治療。

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)對(duì)脊椎不好，建議沒(méi)坐一個(gè)小時(shí)就活動(dòng)十幾分鐘
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多按摩一下，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下，希望對(duì)您有所幫助。
      以上是對(duì)“打電腦坐久了，腰痛脖子很痛怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！