小腿比較粗，想去減下去卻不知道如何去減。

      小腿比較粗，可以鍛煉自行車式鍛煉，同時要注意飲食上要加以控制鍛煉，要適當不要過度鍛煉，以免給小腿部造成傷害，同時減肥是一個比較慢性的過程，要堅持下去
      

      病情分析：
      你好親根據(jù)你的描述，這些都是小腿粗引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，我建議平時加強鍛煉，比如長跑，打羽毛球，多吃蔬菜水果，避免油膩高脂肪飲食。

      病情分析：
      你好，一般男生的話小腿粗也不見得是件很難看的事情，可以說是較為強壯。
      指導意見：
      主要是增強鍛煉，可以把腿上的肥肉變?yōu)榧∪?，可以踩單車或者跑步鄧都可以?br />      
      以上是對“小腿比較粗，想去減下去卻不知道如何去減。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！