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一直從事的都是體育訓(xùn)練

女 | 12歲 2017-07-04 14:25:44 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 一直從事的都是體育訓(xùn)練,導(dǎo)致小腿特別的難看,總是不能穿很瘦的褲子,現(xiàn)在退役了,想盡快把小腿瘦下來(lái),腺癌小腿是很粗很硬的肌肉,嘗試過(guò)很多方法都沒(méi)有成功。

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周?chē)?guó)輝
周?chē)?guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-10-05 06:21:00 我要投訴

      考慮是因?yàn)殚L(zhǎng)期訓(xùn)練導(dǎo)致的肌肉腿,要改變現(xiàn)狀是比較困難的,平時(shí)可以多進(jìn)行腿部按摩,促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物,避免吃含脂肪高的食物。
      

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網(wǎng)友:115451稱(chēng)贊:156
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2017-07-04 14:43:50 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一般需要配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來(lái)進(jìn)行瘦身
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減少脂肪類(lèi)食物的攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強(qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)多余的脂肪。
      

崔雷
崔雷 信陽(yáng)市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 微創(chuàng)手術(shù)治療痔、肛瘺、肛周膿腫、直腸脫垂(脫肛)、 幫助網(wǎng)友:81154稱(chēng)贊:1419
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2017-07-04 15:17:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,你描述的主要癥狀是由于體育運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的肌肉腿。你自己瘦不下來(lái)了。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況要想局部塑形除非做手術(shù)。腿上都是肌肉,這和脂肪組織不一樣,是無(wú)法瘦下來(lái)的
      
      以上是對(duì)“一直從事的都是體育訓(xùn)練”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

姜二晨
姜二晨 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺癌、腸癌、肝癌、乳腺癌、胃癌、胰腺癌等多種癌癥的 幫助網(wǎng)友:7382
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2017-07-04 15:30:43 我要投訴

      你好,建議做瑜伽,能拉伸肌肉,塑造良好的形體,減少蛋白質(zhì)的攝入。
      

ask54533126h7
ask54533126h7 其他 幫助網(wǎng)友:103169稱(chēng)贊:63
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2017-07-04 16:32:37 我要投訴

      你好,你說(shuō)的情況最好采用有效的傳統(tǒng)中藥保守治療,中醫(yī)中藥長(zhǎng)期臨床實(shí)踐積累了許多非常有效的治療方法。建議你采用傳統(tǒng)中藥知母、片姜黃、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、補(bǔ)骨脂、獨(dú)活、石菖蒲、仙鶴草、大薊、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、當(dāng)歸、土鱉蟲(chóng)、青黛、肉桂、苦參、金精粉、葫蘆巴等配合治療,見(jiàn)效快,療效確切,許多患者使用后長(zhǎng)期存活。這些藥物配合使用能在短期內(nèi)縮小腫塊、控制轉(zhuǎn)移擴(kuò)散、減輕痛苦、穩(wěn)定病情、延長(zhǎng)生存期,提高生存質(zhì)量。這些傳統(tǒng)中藥配合使用可以有效控制癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移擴(kuò)散,能夠增強(qiáng)機(jī)體免疫功能以達(dá)到抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的目的。
      

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