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十五歲身高才一米五正常嗎體重三十四工 斤
男 | 15歲 2017-07-04 02:22:36
1人回復(fù)
來自德州市
健康咨詢描述： 十五歲身高才一米五正常嗎體重三十四工 斤
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2023-01-04 12:56:36 我要投訴
根據(jù)你描述的情況分析，您的年齡15歲，目前的身高有些偏低。這種情況跟遺傳基因和營(yíng)養(yǎng)狀況也有一定的關(guān)系。建議您目前首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)節(jié)，三餐要有規(guī)律，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。避免吃油性過大或膨化食品，不要喝碳酸飲料。每天可以通過適量的體育運(yùn)動(dòng)比如跳繩，跑步，游泳和打籃球的方式來增長(zhǎng)身高。你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，只要飲食合理，每天加強(qiáng)身體鍛煉，身高和體重還會(huì)有待于生長(zhǎng)的。
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