怎么緩解焦慮 最近遇見事情總是感覺發(fā)愁

      病情分析：
      你好，緩解焦慮，需要服用抗焦慮藥物，加上心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      抗焦慮藥物常用的有鹽酸帕羅西汀片或者黛力新等，平時多分散注意力到其他事情上，多參與集體活動和體育鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析您這有抑郁癥和焦慮癥的傾向建議您去看一下心理醫(yī)生
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況分析您可以平時多和朋友家人多溝通，樂觀積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)點興趣愛好