大腿太胖了，如何讓大腿瘦下來

      根據(jù)您描述的情況分析，如果想減肥，可以采用科學(xué)安全的方式，適量的控制飲食和體育運(yùn)動(dòng)。每天可以通過跑步，跳繩和騎自行車的方式來減輕腿部的脂肪。減肥是辛苦艱難的過程，需要長(zhǎng)久堅(jiān)持，才會(huì)有整體瘦身的效果。你的年齡正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，在控制飲食的同時(shí)要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。
      

      病情分析：
      你好，減肥的前提要保證正常的生理需要，最好通過運(yùn)動(dòng)減肥，循序漸進(jìn)，貴在長(zhǎng)期堅(jiān)持。
      指導(dǎo)意見：
      你好，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)會(huì)燃燒脂肪，不僅能減肥且能增強(qiáng)抵抗力有助長(zhǎng)高，養(yǎng)成好習(xí)慣會(huì)受益終生，
      

      病情分析：
      你好，青春發(fā)育期肥胖都屬于正常的情況，不用故意減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況一般來講的話，我叫你時(shí)剛到運(yùn)動(dòng)?？梢杂斡?，跑步，鍛煉，這個(gè)還是比較好的。
      
      以上是對(duì)“大腿太胖了，如何讓大腿瘦下來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！