一年比一年胖體重天天這樣一上一下怎樣才瘦身減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況來(lái)看，這種主要是能量攝入與消耗的關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果說(shuō)想要減肥的話，核心思想是消耗能量大于攝入能量，多運(yùn)動(dòng)，以及控制飲食。
      

      病情分析：
      你好，減肥主要是靠節(jié)食與運(yùn)動(dòng)。胖瘦與遺傳、發(fā)育、內(nèi)分泌、飲食、個(gè)人體質(zhì)等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      俗話說(shuō)有的人吃的再好也不胖，有的人喝涼水也長(zhǎng)胖，就是因?yàn)榕c自身體質(zhì)有關(guān)系。你的情況建議注意節(jié)食，不要吃得太多；注意多鍛煉身體。不要太在乎胖瘦了，畢竟身體健康是最重要的，只要身體健康就行。
      

      病情分析：
      以控制飲食為主同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉盡量平衡飲食；
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      營(yíng)養(yǎng)一定要充足；把握好進(jìn)食時(shí)間——睡前4小時(shí)不要吃東西穩(wěn)定的體重是降的一種保證哦
      
      以上是對(duì)“一年比一年胖體重天天這樣一上一下怎樣才瘦身減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      每天的時(shí)候是要多運(yùn)動(dòng)減肥的，是要注意好飲食，但是不能吃減肥的藥物的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      有時(shí)間的時(shí)候是可以去跑步那些，會(huì)一直肥胖有可能是因?yàn)橛卸嗄衣殉簿C合癥的可能性