本人睡民不好是什么回事啊晚上睡覺時(shí)差不多就是休息一

      也可能是植物神經(jīng)紊亂，或者是工作生活壓力大而引起的睡覺不好，你可以吃上谷維素，維生素B1，調(diào)理上一段時(shí)間，再加上安神補(bǔ)腦液，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，可以適當(dāng)?shù)腻憻掑憻捝眢w
      

      睡眠不好，常見原因是神經(jīng)衰弱引起的，建議可以口服維生素B1，維生素B12，谷維素調(diào)節(jié)神經(jīng)，同時(shí)建議精神不要太緊張，睡覺之前，可以多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以提高睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是神經(jīng)功能紊亂引起的，需要到醫(yī)院檢查確定，禁忌辛辣食物
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以到醫(yī)院做血常規(guī)，頭顱ct檢查，口服多塞平片和參芪五味子膠囊治療觀察，禁煙酒，不能喝咖啡
      
      以上是對(duì)“本人睡民不好是什么回事啊晚上睡覺時(shí)差不多就是休息一”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你所描述的這個(gè)問題，睡眠不好有可能是神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以多鍛煉一下身體，增加身體抵抗力，保證心情愉快，睡覺前用熱水泡泡腳。